quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Projeto verão Aloha Fit

Olá pessoal,

Conforme vocês puderam conferir em nossa página, ao longo do verão estaremos acompanhando a Elaine, nossa musa Fit, em seu processo em busca de uma melhor qualidade de vida (e consequentemente, emagrecimento e auto estima).





O objetivo desse "projeto" (que não necessariamente é um projeto pois não visa ter um fim estipulado) é acompanhá-la inserindo hábitos mais saudáveis no seu dia-a-dia, melhorando sua alimentação, estimulando a prática de exercícios físicos e dando todo o apoio necessário e medindo, de diversas formas, as mudanças que isso trará para a vida dela.
Queremos, com esse projeto, mostrar a todos que sim, é possível mudar sem radicalismo, neurose ou fome. Que bons hábitos você constrói com prazer e satisfação, e não com sofrimento. Não que não hajam momentos difíceis (nem tudo são flores e vocês poderão acompanhar isso aqui), porém tudo isto é em prol de um objetivo que é muito maior do que qualquer pequeno obstáculo. Não existem atalhos e nem será fácil, mas com certeza será divertido e recompensador.

A Elaine começou super motivada. Em nossa primeira conversa, eu e a Giulya (nossa nutri aqui da Aloha) pudemos notar claramente que a mudança já estava acontecendo dentro dela gradativamente. Muita auto estima, amor próprio e vontade de mudar foram os ingredientes chave para a escolhermos como protagonista desse projeto.

Olha o capricho dos pratos dela!


Estamos certas de que fizemos a escolha certa, e nos próximos dias vocês poderão acompanhar o dia-a-dia da Elaine e as ações que faremos juntamente com ela.

Uma ótima quinta pra nós!
Carol